Achtsamkeitskurse / Coaching

Wer keinen MBSR-8-Wochenkurs besuchen möchte oder einen solchen bereits absolviert hat, findet in den angebotenen Achtsamkeitskursen eine Möglichkeit zur Vertiefung oder einen begleiteten Einstieg ins Thema.

Männer haben ihre eigenen Bedürfnisse und können in spezifischen Männerkursen das Thema Achtsamkeit unter sich angehen.

Zudem biete ich individuelle bedürfnisorientierte Coachings an für Lehrpersonen, Eltern und Kinder/Jugendliche.

Einstiegs- und Vertiefungskurse

Sie möchten einen begleiteten Einstieg ins Thema Achtsamkeit. Oder Sie haben bereits Erfahrung mit Achtsamkeit und Meditation und möchten sich weiter in die Thematik vertiefen.

Achtsamkeit für Männer

Männer unter sich! Die aktuelle Genderdebatte hat die Männerwelt teilweise verunsichert. In diesem Kurs steht der achtsame Umgang mit Partner, Umwelt, vor allem aber mit dem eigenen Mann sein im Zentrum.

Coaching für Lehrpersonen, Eltern und Jugendliche

Erziehung, Schule und Unterricht bieten zahlreiche Herausforderungen. Ein individuelles Coaching hilft, eine zerfahrene Situationen zu entflechten und neue Bewältigungsstrategien aufzuzeigen.

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