Achtsamkeitswoche
"Innehalten Aarau"

Vom 17. bis 24. Oktober 2026 findet in Aarau die Achtsamkeitswoche "Innehalten Aarau" statt. Im Rahmen dieser Woche biete ich folgende Achtsamkeitsangebote an:

Schritt für Schritt achtsam unterwegs

Während einer Halbtageswanderung im nahen Jura begegnest du der Natur und dir selbst mit achtsamen Schritten. Auch während des Gehens lässt es sich wunderbar innehalten. Erlebe meditative Momente in der Bewegung und während den Pausen.

Programm
Datum
Sonntag, 18. Oktober 2026
Treffpunkt
Bushaltestelle "Salhöhe" / 12.00 Uhr
ca. 3,5 bis 4 Stunden, inkl. achtsamen Pausen
Ausrüstung
Wanderschuhe, Regenschutz, Proviant
Allgemein
Diese Wanderung erfordert eine Kondition für rund 3,5 bis 4 Stunden Gehzeit und 350 Höhenmeter, sowie etwas Trittsicherheit. Dieser Event findet bei jedem Wetter statt, ausser bei Sturm. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden (max. 15 Teilnehmende).

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